SHIATSU
Le shiatsu , qu’est ce que c’est ?
Le Shiatsu est une thérapie manuelle qui associe des pressions des paumes et des pouces, à des manipulations, étirements et rotations des articulations.
Comment ça marche?
La médecine orientale s'appuie sur la théorie des 5 éléments, où chaque élément correspond à un organe.
Chaque organe représente une fonction (respiration, digestion…).
L' organisme est comme un rouage bien huilé, quand les 5 éléments sont en équilibre, l'énergie circule librement entre eux.
Dès qu'un élément est "grippé" cela va perturber tout le mécanisme et créer des désordres dans l'organisme (douleurs diverses, maladies…)
Chaque méridien est relié à un organe interne, il en est le reflet à la surface de la peau.
Le long de ces méridiens se trouvent les points d'acupuncture: "les tsubos", où l'énergie se concentre.
Lorsqu'un organe est déséquilibré, des signes vont apparaitre sur les "tsubos", et inversement si l'on agit sur les "tsubos", l'organe correspondant va recevoir l'information.
Les pressions et les relâchements sur les points et les trajets des méridiens, vont permettre de rétablir l'équilibre dans, et, entre les méridiens, pour faire disparaître le désordre initial et ses conséquences .
Le terme "shiatsu" se décompose en 2 syllabes: "shi" qui signifie "doigts" et "atsu" qui veut dire pression.
Il serait tentant de traduire "shiatsu" par "digipression" ou "acupression" mais ce serait réducteur et approximatif.
La pratique du shiatsu est basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Elle inclut la théorie de l'énergie (le Qi) qui circule le long des méridiens d'acupuncture, du yin et du yang, ainsi que celle des Cinq Éléments.
Le travail du praticien consiste en un rééquilibrage des méridiens correspondants aux organes et aux viscères dans lesquels circule l’énergie vitale, le Qi.
La Médecine Traditionnelle Chinoise est avant tout une médecine préventive, d'ailleurs autrefois en Chine, le médecin n'était payé que lorsque ses patients restaient en bonne santé.
Elle ne regarde pas les symptômes individuellement, mais s'intéresse au patient dans sa globalité.
Le Shiatsu par son action préventive sera efficace pour anticiper les changements de saison, les compétitions sportives ou les examens, mais également après un choc (émotionnel ou physique).
Il serait idéal de pratiquer le shiatsu de manière préventive pour rester en bonne santé mais lorsqu'il est trop tard le shiatsu va chercher à comprendre l'origine des déséquilibres et chercher à soulager les troubles.
Le Shiatsu est l'une des 8 approches alternatives désignées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement Européen votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine complémentaire digne d'intérêt"
Comment se passe une séance?
Le shiatsu se pratique
Sur une personne habillée de vêtements souples ( le patient ne retire que ses chaussures, ce qui n'affecte en rien l'efficacité du traitement)
Au sol sur un futon traditionnel ou sur table de massage.
Dans un environnement calme, propice à la détente et au relâchement.
Une séance dure environ une heure.
L'intérêt du shiatsu est de donner au patient des "clefs" pour qu'il ne reproduise pas indéfiniment le même problème.
Le patient doit comprendre ce qui lui est arrivé et ce qu'il doit faire pour y remédier et se maintenir en bonne santé.
Cela passe par des conseils en hygiène de vie, en alimentation et par le "do-in" (une sorte d'auto-shiatsu où le patient stimule des points d'acupuncture par lui-même.)
Cela passe également par des exercices pour améliorer sa posture, sa respiration…
Cette consultation est préventive ou complémentaire à celle de votre médecin.
En aucun cas elle ne remplace celle pratiquée par le médecin.
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